– Gecikmiş Uyku Fazı Sendromu (geç uykuya dalma, zamanında uyanmada güçlük)– İleri Uyku Fazı Sendromu (erken uykuya dalma, çok erken uyanma)– Vardiyalı çalışma uyku bozukluğu– Jet lag/hızlı zaman dilimi değişikliği
Uykusuzluk, 'iç vücut saatindeki' bir bozulmanın neden olduğu uyku düzeninin bozulmasından kaynaklanır. Sirkadiyen ritim uyku bozuklukları şu şekilde sınıflandırılır: Gecikmiş Uyku Fazı Bozukluğu (DSPD), ("geç uykuya dalmak" ile sonuçlanan gençlerde ve gençlerde yaygın olan) İleri Uyku Fazı Bozukluğu ("çok erken uyanmak") ortaya çıkan bir uyku bozukluğudur. ") " (02:00-05:00) veya akşamın erken saatleri (18:00-21:00), Jet Lag ("yeni saat dilimi nedeniyle zamanında uyanma güçlüğü"), "Vardiyalı Çalışma Uyku Bozukluğu" (vardiyalı çalışma), Nakrolepsi (aşırı gündüz) uyku hali ve "erken uykuya dalma"). Hastalığın türüne bağlı olarak farklı tedaviler mevcuttur.
